Batidos para adelgazar el abdomen ¡Recupera tu figura!

Batidos para adelgazar el abdomen. Conseguir una figura esbelta es posible con ricos batidos que de paso son bastante nutritivos.

En la actualidad, muchos creen que para bajar de peso o adelgazar deben pasar hambre, hacer rigurosas dietas nada deliciosas y cumplir con rutinas de ejercicios extenuantes.

Pero en realidad, tener una vida saludable puede ser divertida y exquisita ya que existen un sinfín de recetas sanas que puedes añadir a tu dieta diaria.

Por esta razón, en este artículo te damos algunos ejemplos de batidos para adelgazar abdomen y no desfallecer en el intento.

¿Qué batidos sirven para bajar la panza?

Jugo pepino y limón para la noche

Ingredientes:

• 1 limón
• 1 pepino
• 1 cucharada de jengibre rallado
• Un puñado de perejil
• Medio vaso de agua

Preparación:

• El limón debe ser pelado al igual que el pepino y cortarlos en pequeñas piezas.
• Levar todos los ingredientes a la licuadora, mezclar hasta que se incorporen.
• Beber inmediatamente e irse a descansar. Puedes repetirlo todas las noches.

Jugo piña y espinaca

Ingredientes:

• 1 rama de apio
• 2 puñados de espinacas
• Un puñado de perejil picado
• 2 rodajas de piña natural
• 1/2 vaso de agua

Preparación:

• Meter todos los ingredientes a la licuadora, mezclar hasta que se incorporen.
• Beber inmediatamente en ayuna todas las mañanas.

Jugo de piña y apio

Ingredientes

• 2 rodajas de piña
• Una rama de apio
• Medio vaso de agua

Preparación:

• Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.
• Tomar todas las mañanas en ayunas.