El té es la segunda bebida más consumida del mundo por múltiples beneficios
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El té es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua, pero en Colombia no es muy popular.
Aunque los expertos no paran de recomendar el consumo de té, debido a los grandes beneficios que trae para la salud, en nuestro país es más común beber café o chocolate.
Las propiedades del té se encuentran en todas las variedades, sin importar si se trata de un té verde, negro o azul.
La camellia sinensis es la planta del té, cuyos beneficios se extienden a todos los tipos de bebidas, independientemente de los procesos de elaboración que hayan atravesado.
En “El Valor de la Verdad” hablamos con Blanca Mery Sánchez, directora de ‘Mente sana’, quien explica por qué los colombianos deberían cambiar su rutina y darle una oportunidad al té.
Entre varias respuestas, la experta le cuenta en el video los beneficios de consumir té, cuál es el té con más propiedades positivas para el organismo, cuántas tazas se recomienda tomar al día y hasta la mejor hora para beber la infusión.