Consumo excesivo de aguacate tendría efectos perjudiciales para la salud
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A pesar de contar con numerosos beneficios, expertos afirman que no se debe abusar del consumo del aguacate.
Dicho alimento cuenta con grasas saludables, vitaminas como el ácido fólico y minerales como el potasio que benefician a quien lo coma.
Sin embargo, hay quienes abusan de su consumo excesivo, por lo que podrían tener complicaciones en su salud.
El aguacate cuenta con gran contenido calórico, por lo que un producto de tamaño normal puede proporcionar casi 25 gramos de grasa, algo que se traduce a 300 calorías que, en exceso, pueden generar varios kilos de más.
Además. se ha reportado que quienes tengan problemas en el hígado pueden verse afectados si se consume con frecuencia.
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