Cinco beneficios de la sábila que quizás no conocías

Seguro varias personas, en algún momento de su vida se han realizado mascarillas o tratamientos de belleza en su hogar con la famosa planta de tono verde, gelatinosa al interior, conocida como sábila o aloe vera.

Lo que muy pocos conocen son sus verdaderos beneficios y por qué nuestros ancestros la han manejado a lo largo del tiempo como una planta “milagrosa” y medicinal.

La sábila es una planta originaria de África, contiene vitaminas A, C, E y minerales como el calcio, magnesio y zinc, componentes perfectos para el cuidado de nuestra salud.

Beneficios de la sábila para tu cuerpo

• Las enzimas que produce esta planta ayudan a la remoción de células muertas de nuestro cuero cabelludo, eliminando la caspa y permitiendo una excelente hidratación.
• En la piel es una excelente aliada debido a sus propiedades cicatrizantes, que ayudan en la humectación y regeneración. Además, oxigena y mantiene las células más profundas.
• La sábila es un calmante perfecto para quemaduras ya que alivia el dolor y la comezón, también es utilizada en tratamientos de enfermedades como la dermatitis y el acné.

• La belleza no es el único atributo que tiene la planta, pues esta también combate el estreñimiento, promoviendo el movimiento intestinal.
• La planta ayuda en la perdida de pesos, gracias a sus aminoácidos esta elimina las grasas acumuladas en el cuerpo.

Por último, su preparación es bastante sencilla y se puede conseguir en cualquier supermercado, solo debes retirar el gel de la planta y licuarlo en agua para su consumo o tratamiento; también se recomienda aplicarla fría para aliviar molestias en la piel.