VITAMINAS PARA FORTALECER EL CABELLO

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Autor: Karen Castañeda

El cabello es uno de los atractivos más importantes de hombres y mujer. Te decimos cómo evitar su perdida con poderosas vitaminas.

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Vitamina E

Ayuda a mantener una buena hidratación y estimula el crecimiento del pelo no sin antes fortalecer la fibra capilar.

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Biotina

La biotina es muy popular para hacer crecer el cabello, fortalecerlo y evitar la caída gracias a que mejora la queratina que compone el pelo.

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Vitamina C

Este potente antioxidante ayuda a mejorar el aspecto del pelo haciéndolo más saludable.

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Omega 6

Este acido graso te ayudará a proteger el cabello de los rayos solares y revitalizar el cabello si a pasado por fuertes procesos químicos.

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Cuidados

No olvides dejar de usar tan seguido tintes o productos fuertes para el alisado.

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Así como evitar el uso de secadores, planchas. También péinalo a diario y con mucho cuidado para no romperlo. 

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Por último, consume frutas y verduras todos los días, consume abundante agua y evita alimentos ultraprocesados.

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