¿CÓMO REDUCIR LA CELULITIS DE LAS PIERNAS Y GLÚTEOS DE MANERA NATURAL?
Autor: Karen Castañeda
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La celulitis o piel de naranja se caracteriza por ser un aspecto irregular en la piel a causa de la retención de agua, grasa y toxinas.
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Este problema estético suele afectar más a las mujeres en las caderas, glúteos y piernas.
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¿Cómo combatir la celulitis?
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Disminuir el consumo de café y sal.
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Evitar el consumo de alcohol.
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Prohibido fumar.
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Beber al menos 2 litros de agua pura al día.
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Evitar estar mucho tiempo sentado o de pie.
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No uses ropa tan ajustada, en especial los jeans.
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Comer frutas y verduras todos los días.
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Bajar el consumo de las grasas saturadas.
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Hacer ejercicio al menos 4 días a la semana.
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