IDEAS
ÚTILES
Imagen: Unsplash
AUTOR: Santiago Moreno
La miel de abejas es un alimento rico en propiedades beneficiosas para la salud. Ya desde la antigüedad la miel ha sido empleada para curar heridas y tratar enfermedades.
ideas útiles
Imagen: Unsplash
ideas útiles
Imagen: Unsplash
Mucha miel es adulterada y mezclada en casi todo el mundo, de allí, la recomendación de comprar miel a apicultores cercanos.
Es rica en antioxidantes
ideas útiles
Imagen: Unsplash
Entre ellos se cuentan: – Flavonoides. – Fenoles. – Enzimas. – Ácidos orgánicos similares
Promueve la recuperación del sueño
ideas útiles
Imagen: Unsplash
El azúcar natural que contiene, produce una ligera secreción de insulina lo que estimula la relajación nocturna y el sueño
Reduce el colesterol malo
ideas útiles
Imagen: Unsplash
La miel no solo reduce el colesterol malo, sino que aumenta los nivel del colesterol HDL o colesterol bueno.
Como tratamiento para el estreñimiento
ideas útiles
Imagen: Unsplash
Tiene un elevado contenido en fructooligosacáridos (FOS), que al llegar al colón se comportan de una forma similar a la fibra vegetal
Trata heridas y quemaduras
ideas útiles
Imagen: Unsplash
Esto se debe a que, a través de un proceso enzimático, la miel libera peróxido de hidrógeno, lo que explica sus cualidades antisépticas.
Beneficios para la piel seca
ideas útiles
Imagen: Unsplash
Es un ingrediente excelente por sus propiedades curativas y suavizantes. Se puede aplicar directamente sobre la piel áspera.