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Tres posturas de Yoga muy sencillas para mejorar tu salud

El yoga es un ejercicio físico y mental, por eso “Primera Hora” te trae algunos consejos para que inicies esta práctica para mejorar tu postura, despejar la mente y disminuir el estrés. 

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El yoga es un ejercicio físico y mental, por eso “Primera Hora” te trae algunos consejos para que inicies esta práctica para mejorar tu postura, despejar la mente y disminuir el estrés. 

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