Insomnio

¿Te cuesta conciliar el sueño o te despiertas a mitad de la noche y no puedes volver a dormir? Si es tu caso, intenta las siguientes estratégias y probablemente podrás superar el insomnio y descansar mejor.  Un mal dormir no solo es una molestia sino que puede tener afecciones graves para la salud. La falta […]