Tener mala alimentación podría llevarlo a perder la audición, según estudioEstilo de Vida

Tener mala alimentación podría llevarlo a perder la audición, según estudio

Redacción Digital Canal 1 - 13 de diciembre del 2019

Una reciente investigación demostró que las personas que llevan una dieta saludable están en menos riesgo de perder la audición, gracias a los nutrientes que reciben.

Según el estudio realizado por el Brigham and Women’s Hospital en EE.UU., las personas que llevan una alimentación saludable tienen un riesgo menor de perder parte de la audición, problema que viene acompañado del proceso de envejecimiento.

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Los datos reunidos señalan también que existen alimentos con nutrientes específicos que ayudan a combatir este riesgo en el oído, como lo son algunas frutas y verduras como la calabaza, la naranja, las zanahorias, los pescados, mariscos y algunas verduras verdes.

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Finalmente, los especialistas recomendaron añadir a la dieta diaria comidas ricas en betacarotenos, Omega 3 y ácido fólico.

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