Vigorexia: características y consecuencias
- La impactante cifra de EPS que han sido liquidadas o intervenidas por el Gobierno
- Lo que revela la palma de tu mano: ¿Qué te depara en la salud, el dinero y el amor?
La doctora Carmen Larrazábal habló sobre la vigorexia, una preocupación obsesiva por la apariencia física y una distorsión del esquema corporal.
Según la experta, comúnmente se presenta en hombres entre los 18 y 35 años, quienes se obsesionan con sus imperfecciones.
Características
- Mirarse al espejo y sentir que todavía le fase falta al cuerpo para ser perfecto
- Pesarse y medirse el tamaño de los músculos diariamente
- Seguir dietas bajas en grasa y ricas en carbohidratos y proteínas para aumentar masa muscular
- Abusar de hormonas
Finalmente, la experta recomendó seguir el proceso supervisado por un entrenador personal para no llegar al extremo y perjudicar la salud.