LOS EFECTOS SECUNDARIOS NEGATIVOS DE LAS LARGAS MARATONES DE SERIES

Autor: Karen Castañeda

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Las plataformas ‘streaming’ se han convertido en una buena fuente de entretenimiento alrededor del mundo.

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Estas permiten que cualquier persona vea el programa o película de su preferencia sin importar hora o lugar.

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Este pasatiempo se ha incrementado a causa de la pandemia del covid-19, pues las personas deben resguardarse en casa.

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Aunque muchos expresan sentir gran satisfacción con estas plataformas, esta actividad puede traer efectos secundarios negativos a futuro.

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La revista Journal of Clinical Sleep Medicine hizo un estudio llamado: “Visualización compulsiva, el sueño y el papel de la excitación previa al sueño

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Según el estudio, a futuro se empieza a afectar la calidad general del sueño, pues el tiempo que se le debe dedicar

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Se utiliza para estar frente a las pantallas ‘streaming’. Con el tiempo, la actividad cerebral evitará una mejor conciliación del sueño.

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Este problema, según otros estudios científicos también afectaría la salud mental, las relaciones sociales

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Y generaría sedentarismo que lleva a consumir comida chatarra que originará el aumento de peso.