REMEDIOS CASEROS PARA EVITAR RONCAR AL DORMIR

Autor: Alejandro Franco

IDEAS

ÚTILES

Imagen: Martin de A – Unsplash

Todos roncamos de vez en cuando, pero para algunas personas se puede convertir en un problema crónico, lo cual también puede afectar a las personas a nuestro alrededor. Por lo anterior, el portal web Cocina Fácil recomienda algunos remedios caseros para evitar los ronquidos al dormir.

ideas útiles

Imagen:  quokkabottles – Unsplash

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ÚTILES

Calentar el agua y retirar del fuego antes que hierva. Agregar el limón con cáscara, cortado en trozos. Tapar y dejar reposar, colar y agregar miel. Tomarlo de dos a tres veces al día.

Té de miel con limón

Imagen:  Mauricio Guel – Unsplash

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ÚTILES

Poner el berro, la granada y el agua en una olla y poner a hervir por 20 minutos a fuego lento. Colar y agregar miel. Realizar gárgaras con este líquido dos veces al día.

Gárgaras de berro con granada

Imagen: Marta Matyszczyk-Unsplash

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ÚTILES

Mezclar en agua tibia una cucharada de miel y cinco gotas de extracto de propóleo, luego realizar gárgaras de tres a cuatro veces al día con ese líquido.

Miel con propóleo

GIF: WordPress – tenor

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ÚTILES

Agregar hojas de orégano en una olla con agua hirviendo y dejar reposar durante 20 minutos. Luego añadir jugo de limón y endulzar con miel al gusto. Tomar el té en pequeños sorbos durante el día.

Té de orégano

Imagen:  Jackie Hope – Unsplash