SIETE MALOS HÁBITOS QUE HACEN ENVEJECER LA PIEL PREMATURAMENTE
Autor: Alejandro Franco
Fuente: VOGUE
IDEAS
ÚTILES
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A menudo sucede que ponemos en práctica algunos malos hábitos sin siquiera darnos cuenta, los cuales pueden contribuir al envejecimiento prematuro de la piel.
ideas útiles
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IDEAS
ÚTILES
Dormir siempre del mismo lado
Esta es una mala costumbre para la piel de la cara. La mejor solución sería dormir boca arriba.
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IDEAS
ÚTILES
Respirar con la boca abierta
Esto ocurre durante el día, pero especialmente durante la noche, cuando la mandíbula está relajada. Hay ejercicios que se pueden hacer para respirar solo por la nariz.
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ÚTILES
Expresiones faciales exageradas
Al mover mucho los músculos de la cara, se sufre de una mayor formación de arrugas.
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ÚTILES
No lavarse la cara en la noche
Se debe realizar ya que el rostro recibe durante el día micropartículas de polvo, polución. Por esto, es importante eliminar todas estás impurezas.
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ÚTILES
Masticar siempre del mismo lado
La masticación unilateral es un error común. Por lo anterior, se le debe prestar atención a la masticación para evitar y prevenir este hábito.
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ÚTILES
Mirar el celular con la cabeza hacia abajo
Esto provoca una postura incorrecta que puede afectar a los músculos del cuello. La solución: levantar la cabeza y mejorar la postura, no hay otra opción.
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IDEAS
ÚTILES
No usar protector solar o maquillaje con SPF
El protector solar debe aplicarse todos los días, no solo cuando se está en la playa o un lugar muy caluroso. Para las mujeres existen opciones de usar protector SPF que incluye su maquillaje.
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