ALIMENTOS QUE CAUSAN ACNÉ, TRATA DE EVITARLOS
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AUTOR: Karen Castañeda
Los alimentos ricos en grasas o azúcares pueden traer problemas dérmicos como las espinillas y el acné
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Carne roja
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Las carnes son difíciles de digerir por lo que sus residuos pueden alimentar el cebo de la piel.
Harinas blancas
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Al ser altos en índice glucémico lleva a qué los folículos pilosos se obstruyan.
Chocolate
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Los chocolates industriales traen mucho azúcar y esto facilita la aparición del acné.
Lácteos
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Aunque todavía está en varios estudios, cualquier presentación podría contribuir a la producción de sebo en la piel.
Bebidas alcohólicas
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El alcohol puede afectar la funcionalidad del sistema inmunitario y así bacterias afectarían la piel.
Comidas rápidas
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Están llenas de grasas, salsas y ultra procesados nada buenos para el cutis.
Embutidos
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Estos productos tienen más ingredientes no saludables que carne.
Bebidas azucaradas
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El azúcar obstruye los folículos pilosos surgiendo así los desagradables granos.