ALIMENTOS QUE CAUSAN ACNÉ, TRATA DE EVITARLOS

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AUTOR: Karen Castañeda

Los alimentos ricos en grasas o azúcares pueden traer problemas dérmicos como las espinillas y el acné

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Carne roja

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Las carnes son difíciles de digerir por lo que sus residuos pueden alimentar el cebo de la piel.

Harinas blancas

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Al ser altos en índice glucémico lleva a qué los folículos pilosos se obstruyan.

Chocolate

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Los chocolates industriales traen mucho azúcar y esto facilita la aparición del acné.

Lácteos

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Aunque todavía está en varios estudios, cualquier presentación podría contribuir a la producción de sebo en la piel.

Bebidas alcohólicas

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El alcohol puede afectar la funcionalidad del sistema inmunitario y así bacterias afectarían la piel.

Comidas rápidas

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Están llenas de grasas, salsas y ultra procesados nada buenos para el cutis.

Embutidos

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Estos productos tienen más ingredientes no saludables que carne.

Bebidas azucaradas

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El azúcar obstruye los folículos pilosos surgiendo así los desagradables granos.