El cáncer de mama también afecta a los hombres: ¿cómo hacer un buen autoexamen?
A los hombres también les puede dar cáncer de mama. Es importante realizarse un autoexamen para prevenirlo, mira aquí como hacerlo.
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El cáncer de mama es una enfermedad que, si bien comúnmente se asocia con mujeres, también puede afectar a los hombres. Aunque su incidencia es menor, es crucial que los hombres estén conscientes de la importancia del autoexamen para la detección temprana. Este tipo de cáncer representa aproximadamente el 1% de todos los casos, y la detección temprana puede marcar la diferencia en el tratamiento y pronóstico.
Realizar un autoexamen es una herramienta simple y efectiva que puede ayudar a identificar anomalías. Para llevarlo a cabo, primero busca un lugar cómodo donde puedas concentrarte. Luego, frente a un espejo, observa tus pechos en busca de cambios en la forma, tamaño o piel. A continuación, palpa con cuidado usando la yema de los dedos, haciendo movimientos circulares desde el exterior hacia el centro, prestando atención a cualquier bulto, dureza o dolor. No olvides revisar las axilas también, ya que es fundamental palpar en esa área en busca de anomalías.
Es recomendable hacer el autoexamen mensualmente, estableciendo un recordatorio para no olvidarlo. Es normal que los senos tengan diferentes tamaños, pero es importante estar atento a cambios como bultos, piel enrojecida o hundimientos. Si notas alguna anomalía, consulta a un médico lo antes posible.
El autoexamen de seno no solo es para mujeres; los hombres también deben ser proactivos en su salud. La educación y la autoexploración son pasos clave para la prevención del cáncer de mama.
