Paola Jara reveló cuál es el secreto para tener unas fuertes nalgas.

La cantante Paola Jara, que es una amante al ejercicio, ha logrado ser la envidia de algunos que quisieran tener su ‘retaguardia’ de esa manera.

Hasta se ha especulado que su cola no es natural y que la consiguió con una intervención quirúrgica.

Sin embargo, Paola Jara ha dejado claro que sus nalgas son naturales y que las ha conseguido gracias al ejercicio constante.

En sus historias de Instagram, la artista mostró cuál es la rutina que hace para tonificar esta parte del cuerpo.

 

 

Las bandas elásticas para Paola Jara son el secreto que su fuerte cola y las cuales ubica en la parte de sus tobillos.

Inclinada sobre una mesa, lleva hacia la parte de atrás una de sus piernas, mientras la otra se mantiene en firme sin doblar la rodilla.

Dicho ejercicio con el que Paola Jara ha logrado tener unas nalgas más firmes estimula el femoral, además de tonificar los músculos de la zona.

 

 

El ejercicio de Paola Jara con el que ejercita su ‘retaguardia’