¿Qué es el hambre emocional? Más de uno sufre de esto
- La peinada que le dieron al Dr. Bayter sobre bioquímica de alimentos
- Por estas razones no deberías iniciar tu día sin desayunar, tu cuerpo te lo agradecerá.
Por: Canal 1 Digital
El deseo de comer puede estar influenciado por muchas causas, la mayoría de estas no son fisiológicas sino emocionales.
Las emociones y la alimentación se relacionan de formas complejas. Una de las principales diferencias es que el hambre fisiológico llega de forma gradual, mientras que el emocional sucede de manera repentina.
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En “El Valor de la Verdad” hablamos con la nutricionista Daniela Ovallos, quien le explica de qué se trata el hambre emocional y cómo afrontar ese sentimiento de culpa.