¿Cuáles son las principales causas y soluciones del mal aliento?
Aunque el mal aliento puede parecer un problema menor, podría ser una señal de algo más grave. Aquí te contamos qué lo causa y cómo evitarlo.
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El mal aliento, conocido médicamente como halitosis, suele estar relacionado con malos hábitos de higiene bucal, pero también puede ser un signo de condiciones médicas más serias. Es más común de lo que se piensa y, en muchos casos, se puede prevenir o tratar con medidas simples.
Una de las causas más frecuentes de la halitosis es la acumulación de restos de comida en la boca. Estos residuos pueden alojarse entre los dientes, en las encías o en la lengua, favoreciendo la proliferación de bacterias que producen olores desagradables.
Además, el mal aliento puede agravarse por el consumo de productos a base de tabaco o cigarrillo, los cuales no solo alteran el aliento, sino que también manchan los dientes, irritan las encías y disminuyen la capacidad para saborear los alimentos.
Otras causas comunes incluyen:
- Acumulación de placa bacteriana
- Uso de aparatos dentales mal ajustados
- Boca seca (xerostomía), que puede ser provocada por ciertos medicamentos o condiciones médicas
- Respirar por la boca en lugar de por la nariz
¿Cómo prevenir la halitosis?
La buena noticia es que el mal aliento puede prevenirse con hábitos sencillos y consistentes de higiene bucal. Aquí algunos consejos:
- Cepillarse los dientes después de cada comida
- Usar hilo dental diariamente para eliminar residuos entre los dientes
- Cambiar tu cepillo de dientes cada 2 o 3 meses
- Usar enjuague bucal antibacteriano
- Evitar fumar o consumir tabaco
- Beber suficiente agua a lo largo del día
- Consumir alimentos que estimulen la producción de saliva, como frutas y verduras frescas
¿Cuándo acudir al dentista?
Si a pesar de seguir estas recomendaciones el mal aliento persiste, es fundamental acudir al dentista. Un profesional podrá determinar si se trata de un problema bucal específico o si es necesario derivar al paciente a un especialista, como un médico internista o un otorrinolaringólogo.
En Dentix Colombia, los pacientes encuentran profesionales altamente calificados, tecnología de última generación y tratamientos personalizados enfocados en mejorar la salud bucal y el bienestar general. Ante casos de halitosis persistente, se recomienda agendar una cita para recibir una evaluación adecuada y comenzar el tratamiento necesario.
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