señales que indican que tienes desgaste laboral

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AUTOR: ANDRÉS MUÑOZ

La realización de tareas en el trabajo pueden generar un desgaste que es nocivo para nuestro bienestar. Aprende a identificar sus principales señales.

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1. Irritabilidad

Si los conflictos con tus compañeros han aumentado y sientes que eres menos tolerante a cualquier cosa que te disgusta, es señal que tienes desgaste laboral.

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2. Sientes que tu labor no tiene sentido

Se refiere a dejar de sentir que con tu trabajo estás ayudando a un grupo de personas.

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3. Dolor de cabeza, cuello y espalda

Sin duda, el agotamiento tiene efectos sobre nuestro cuerpo y el dolor en estas zonas son signos de alarma. 

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4. Aislamiento

Si ya no disfruta compartir con sus compañeros y ni siquiera hablar con ellos como antes, es señal de un alto desgaste.

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