causas más comunes del mal aliento

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AUTOR: ANDRÉS MUÑOZ

Tener mal aliento es una situación muy incómoda para todos y nos dificulta relacionarnos con otras personas. Aquí te contamos las causas más comunes de esta situación .

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1. Mala higiene oral

La falta de cepillado, seda dental y enjuague bucal inevitablemente propicia la aparición de bacterias que generan mal olor.

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2. Alimentos de sabor y olor fuerte

El ajo y la cebolla, por ejemplo, dejan un olor muy fuerte y desagradable en la boca. Recuerda cepillarte después de consumirlos.

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3. El café

Si consumes mucho café en el día, este puede generar mal aliento al reducir la producción de saliva. 

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4. Dieta con altos niveles de azúcar

Debido a la interacción de los azúcares en la boca, estos pueden generar mal aliento. Reduce su consumo diariamente y verás otros beneficios adicionales.

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