CINCO ALIMENTOS PARA COMBATIR LA GASTRITIS

Autor: Alejandro Franco

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Si tienes ardor en el estómago, dolor abdominal, náuseas, vómitos o acidez estomacal puede que padezcas problemas de gastritis. Por esto, te mostramos cinco alimentos para combatir la gastritis, según el sitio web Cocina Fácil.

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Imagen:  Rui Marinho – Unsplash

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Las zanahorias tienen propiedades que ayudan a regenerar la mucosa gástrica.

ZANAHORIA

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Estas dos frutas ayudan a mitigar la sensación de ardor en el estómago.

MANZANA Y PERA

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Entre los múltiples beneficios que tiene este aceite, presenta efectos protectores y antiinflamatorios de la mucosa gástrica.

ACEITE DE OLIVA

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Su textura blanda es ideal para las personas que tienen estómagos delicados. Aunque no se recomienda consumir en ayunas, ya que puede causar inflamación.

BANANO O PLÁTANO

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Las enzimas de la papaya benefician la digestión, evita la gastritis y también las flatulencias.

PAPAYA

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