IDEAS
ÚTILES
Imagen: Element5 Digital – Unsplash
AUTOR: ANDRÉS MUÑOZ
La alimentación es un aspecto fundamental para poder tener un cabello fuerte y brillante. Descubre los alimentos que puede ayudarte a lograrlo.
ideas útiles
Imagen: Javier Balseiro – Unsplash
IDEAS
ÚTILES
Los huevos
Son fuente de biotina y proteínas. Si lo consumes como alimento y te lo aplicas directamente tendrás buenos resultados.
Imagen: Carmen Alarcón – Unsplash
IDEAS
ÚTILES
El aguacate
Es muy rico en vitamina E que ayuda al crecimiento del cabello. Además lo protege del daño diario.
Imagen: Denisse Diego – Unsplash
IDEAS
ÚTILES
Calabaza
Contiene gran cantidad de vitamina A, C, E, hierro y zinc, lo que la convierte en una fuente de nutrientes ideal para el cabello.
Imagen: Alfred Schrock – Unsplash
IDEAS
ÚTILES
Espinaca
Esta verdura está cargada de ácido fólico, vitamina A, C y hierro lo que es esencial para un cabello fuerte y sano.
Gif: Whitmoi1590 – Tenor