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Imagen: Martin de Arriba – Unsplash
AUTOR: Andrés Muñoz
Nuestro cuerpo necesita de vez en cuando depurarse para poder tener energía suficiente y así afrontar el día a día. Estas 5 frutas te pueden ayudar.
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1. Limón
Esta fruta nos ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo que ingerimos a diario además de aportar una buena cantidad de vitamina C.
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2. Manzana
Es una fruta es ideal para facilitar la eliminación de sustancias de desecho a través de la orina o las heces.
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3. Ciruela
Es considerada como el mejor laxante natural pues es rica en fibras digestivas y azúcares, lo que también proporciona mucha energía.
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4. Naranja
Esta fruta, además de ayudar a prevenir la gripe, es muy útil para eliminar las toxinas de la sangre y evitar la acumulación de ácido úrico.
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5. Piña
Sus propiedades diuréticas la hacen una fruta ideal para eliminar toxinas a través de al orina y de paso perder un par de kilos.
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