Vigorexia: características y consecuencias
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La doctora Carmen Larrazábal habló sobre la vigorexia, una preocupación obsesiva por la apariencia física y una distorsión del esquema corporal.
Según la experta, comúnmente se presenta en hombres entre los 18 y 35 años, quienes se obsesionan con sus imperfecciones.
Características
- Mirarse al espejo y sentir que todavía le fase falta al cuerpo para ser perfecto
- Pesarse y medirse el tamaño de los músculos diariamente
- Seguir dietas bajas en grasa y ricas en carbohidratos y proteínas para aumentar masa muscular
- Abusar de hormonas
La persona se obsesiona con sus imperfecciones lo que hace que perciba una imagen distorsionada de si misma #TemaDelDía #Vigorexia pic.twitter.com/UMYUYVOh0Q
— Carmen Larrazábal (@DraCarmenL) March 1, 2019
Finalmente, la experta recomendó seguir el proceso supervisado por un entrenador personal para no llegar al extremo y perjudicar la salud.
Se necesita estar supervisados por un entrenador profesional #TemaDelDía #Vigorexia pic.twitter.com/CaGgbXfIcN
— Carmen Larrazábal (@DraCarmenL) March 1, 2019