Beneficios del hielo

Para una mayoría de las personas bañarse con agua fría es un martirio, desconociendo los beneficios que puede producir en la salud, tanto física como mental. Los deportistas de disciplinas tan exigentes como el ciclismo, el fútbol o el tenis, realizan fases de recuperación que consisten en ingresar a piscinas o usar chalecos con hielo. […]