Manzana Verde, conoce las razones por las que deberías consumirla
Salud dental e intestinal entre las razones por las que deberías comer esta deliciosa fruta.
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![Beneficios manzana verde](https://img.canal1.com.co/wp-content/uploads/2023/07/09213147/verde-manzana-y-escala-de-peso-toma-de-medida-con-vegetales-frescos-agua-potable-y-equipos-de.jpg_s1024x1024wisk20cjsGQ0uZUnH4pq8IsXj8kpEOzIIqLSH-nkhpZiYYxuG8-1.jpg?format=auto&width=1200)
La manzana verde suele ser una de las frutas favoritas de la mayoría de personas, sin embargo, muy pocas conocen sus beneficios y los aportes que tiene para su salud.
Esta fruta es perfecta, ya que es baja en calorías, contiene un alto número de vitaminas y minerales. Además, ayuda a regular el azúcar en sangre.
Beneficios de la manzana verde para tu salud
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Mejora la salud de tu piel
Sus vitaminas A, B y C, además de su alto contenido de antioxidantes, permite mantener una piel hidratada y libre de impurezas.
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Ayuda en la digestión
Si sufres de diarrea, inflamación y gases, la manzana verde es una aliada perfecta, te ayuda a prevenir el estreñimiento y regula los movimientos intestinales.
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Salud de los huesos
La manzana contiene boro, un elemento que permite mejorar la salud de los huesos, a su vez, previene su perdida de densidad.
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Dientes saludables
Seguro en algún momento escuchaste que comer manzana ayudaba a la limpieza dental, esto se debe a que gracias a que ayuda en la producción de saliva, disminuye las bacterias que se acumulan en la boca, previniendo enfermedades como la caries o infecciones en las encías.