¿Cómo saber si tienes una peligrosa adicción a la comida?

En Acá Entre Nos la doctora Carmen Larrazábal habló sobre la adicción a la comida y ansiedad por comer.

La experta habló sobre algunas conductas adictivas que están relacionadas con la comida: los ataques de hambre, picotear a deshoras y el consumo exagerado de algunos alimentos.

Encuentra aquí todas las notas de Acá Entre Nos.

Asimismo, Larrazábal explicó que las personas adictas a la comida muchas veces buscan amor y satisfacción, que no hallan en la vida, a través del consumo exagerado de alimentos, razón por al cual las emociones y los estados de ánimo influyen a la hora de comer.

Finalmente, la doctora recomendó aprender a diferencias el hambre del estrés, y además, aconsejó evitar alimentos adictivos.